Zdravě a stylově do práce i do společnosti: Nazujte elegantní barefoot boty

Jak vybrat stylové a přitom zdravé společenské boty? Elegantní barefooty Groundies respektují přirozenou anatomii nohy a stylově ladí s formálním oblečením.

Už vás nebaví trápit se v klasických lodičkách či polobotkách? Chcete zkusit pohodlnější a zdravější variantu?  I ve společenské obuvi můžete chodit zdravě, sebevědomě a především bez bolesti. S botami od Groundies můžete konečně zapomenout na kompromisy mezi pohodlím a stylem. Už několik let úspěšně boříme mýtus, že zdravé boty musejí vypadat sportovně nebo alternativně.

Jak vybrat stylové a současně zdravé společenské boty, které můžete nosit celý den s radostí i v městské džungli? Prozradíme vám výhody i charakteristiky elegantních barefoot bot, tipy na různé příležitosti i konkrétní modely – včetně návodu na péči a výběr.

Obsah:

• Vyrazte s naboso grácií i do městské džungle
• Proč zvolit barefooty i do společnosti?
• Porovnání chůze v botách s podpatkem vs. barefoot obuvi
• Elegantní barefoot boty nejsou protimluv
• Jak vybrat elegantní minimalistickou obuv, aby sedla
• Jak se obout „naboso“ do společnosti?
• Správná péče pro dokonalý vzhled

Vyrazte s naboso grácií i do městské džungle

Přestože mnozí pochybují o vhodnosti barefoot obuvi pro městské prostředí, odborníci včetně fyzioterapeuta Michaela Tichova z FyzioGO potvrzují, že při správné technice chůze se není čeho bát.

Klíčem není ani tak povrch, po kterém chodíme, ale způsob, jakým se pohybujeme. Městské prostředí nabízí překvapivě pestrý terén a barefoot obuv přináší řadu benefitů – od zlepšení postoje přes posílení svalů až po lepší stabilitu.

Pro bezpečný přechod na barefoot je důležité postupovat pozvolna, respektovat potřeby svého těla a dodržovat správnou techniku chůze s kratšími kroky a měkčím došlapem. 

Pro citlivější jedince existují kompromisní řešení v podobě modelů se silnější podrážkou nebo podpora v podobě vložek do bot.

Proč zvolit barefooty i do společnosti? 

Naprostá většina lidí se v klasických společenských botách trápí. Nepohodlí, otlaky, deformované prsty, bolesti chodidel, nohou, zad i kolen. To vše především kvůli nefyziologickému tvaru bot a podpatku, který výrazně narušuje zdravé držení těla a přirozený pohyb.

Oproti tomu nošení elegantních barefoot bot pomáhá předcházet deformitám nohou, bolestem a celkově podporuje zdravé držení těla i přirozený pohyb.

Porovnání chůze v botách s podpatkem vs. barefoot obuvi

V botách s podpatkem:

• Těžiště těla se posouvá dopředu, což člověka nutí prohýbat se v bedrech.
• Váha se přesouvá na přední část chodidla (prsty a bříška), to způsobuje jejich přetížení.
• Achillova šlacha se zkracuje, což může vést k problémům při chůzi naboso.
• Svaly lýtka jsou trvale v napětí.
• Kolena jsou více zatížena a tlačena dovnitř.
• Páteř se prohýbá do nepřirozené polohy, což může vést k bolestem zad.
• Pánev se naklání dopředu, tím přetěžuje bederní páteř.
• Prsty jsou často stlačené v úzké špičce, což může vést k deformitám.

Naproti tomu v barefoot obuvi:

• Tělo zůstává v přirozené vzpřímené poloze.
• Váha je rovnoměrně rozložená na celé chodidlo.
• Achillova šlacha si zachovává přirozenou délku.
• Svaly nohou pracují přirozeně a posilují se.
• Kolena jsou zatížená rovnoměrně.
• Páteř i pánev zůstávají v přirozené poloze.
• Prsty mají dostatek prostoru.

Elegantní barefoot boty nejsou protimluv

Elegantní Groundiesky kombinují zdravotní benefity s módním vzhledem. Tato kategorie je bohatě zastoupená různými stylovými modely, které skvěle doplní společenské šaty i oblek.

Aby mohly barefoot boty plnit svou funkci a zároveň vypadat reprezentativně, je třeba při jejich výběru sledovat pár klíčových parametrů:

• Široká špička pro volnost prstů.
• Nulový podpatek/drop (pata a špička jsou v jedné rovině, bez rozdílu výšky).
• Tenká, ohebná a dostatečně protiskluzová podrážka.
• Kvalitní materiály a zpracování.
• Elegantní a nadčasový vzhled hodící se k formálnímu oblečení.

Vybírat můžete z pestré nabídky barefoot polobotek, kozaček, sandálů pro dámy i pro pány či balerín – v decentních barvách jako černá, hnědá či béžová, vyrobených z lesklé či matné kůže.

Dobře zvolené elegantní barefoot boty by neměly být na první pohled k rozeznání od těch klasických – jediný viditelný rozdíl bývá širší špička. Ovšem pro vaše nohy budou znamenat nesrovnatelný komfort.

Jak vybrat elegantní minimalistickou obuv, aby sedla

Začněte přesným změřením obou chodidel v zatížené poloze (vestoje), a to jak na délku, tak na šířku. Ideální je měřit nohy večer, kdy jsou mírně oteklé.

Pamatujte, že bota by se měla přizpůsobit vaší noze, ne naopak. Pokud si nejste jistí správným výběrem velikosti, prostudujte si podrobný návod na měření nohou a výběr správné velikosti na našem blogu – Jak správně změřit nohy a vybrat barefoot boty, které padnou.

• Bota by měla mít dostatečný prostor před prsty (obvykle 5–12 mm), přičemž pata by měla v botě perfektně sedět, aby noha v botě „neplavala“.
• Důležitý je také tvar boty – hledejte modely kopírující tvar vašeho chodidla.
• U elegantních modelů věnujte pozornost materiálu – kvalitní kůže se časem přizpůsobí tvaru vaší nohy a zajistí maximální komfort. Navíc i skvěle vypadá.

Specifika výběru balerín, polobotek a sandálů

Správný výběr barefoot balerín může být oříšek, zejména pokud jde o modely bez pásku. Ty mají tendenci se při chůzi krčit ve středové části chodidla, což často vede k nepříjemnému vyzouvání. Proto doporučujeme baleríny bez pásku osobně vyzkoušet například v prodejnách naBOSo.

• Mnohem jistější volbou jsou baleríny s páskem přes nárt. Tento designový prvek není jen módním doplňkem – především zajišťuje, že bota perfektně drží na noze a nevyzouvá se.

U polobotek a sandálů doporučujeme modely na šněrování či nastavitelné pásky, které nabízejí větší flexibilitu. To oceníte zejména, pokud máte vysoký nárt, trpíte otékáním nohou nebo máte vybočené klouby.

Jak se obout „naboso“ do společnosti?

Elegantní barefooty mohou splňovat i ta nejpřísnější kritéria formálního oblékání, aniž byste museli obětovat pohodlí. Značka Groundies nabízí stylové boty pro různé společenské a formální příležitosti – do kanceláře, na obchodní jednání, do divadla i na svatbu.

Elegantní barefoot boty pro ženy

Baleríny patří mezi nejuniverzálnější elegantní verzi barefootů. Bez bolesti a s nohama jako v bavlnce s nimi oslníte jak v kanceláři, tak na společenských akcích – od jara do podzimu.

Sandály jsou ideální typ bot pro teplé letní dny. Lehké jako pírko, měkoučké, vzdušné, elegantní. Perfektní volba do města, na koncerty i na svatbu.

Šněrovací kotníkové boty jsou ideální elegantní volbou od podzimu do jara. Model Milano je nadčasovou variantou elegantních bot, kterou díky jednoduchému designu v deseti šik barvách zkombinujete s jakýmkoliv kostýmkem.

Kozačky jsou oblíbenou volbou pro chladné podzimní a zimní dny a večery, ať už celokožené či zateplené. Zaručí vám pohodlí, tepelný komfort a navíc s nimi uděláte dojem.

Chelsea jsou klasické kotníkové boty s charakteristickými elastickými postranními panely, které usnadňují obouvání. Jsou typické svým minimalistickým a stylovým vzhledem.

Elegantní barefoot boty pro muže

Polobotky jsou univerzální business barefoot boty se díky decentnímu a klasickému designu skvěle hodí jak k formálnímu obleku, tak k uvolněnějšímu casual stylu. Umožňují snadné kombinování s různými outfity.

Sandály z kvalitní kůže nabízí maximální pohodlí pro vaše nohy. Díky nulovému podpatku a neutrální stélce si užijete přirozený pocit bosé chůze každý letní den.

Správná péče pro dokonalý vzhled

S náležitou péčí vám kožené barefoot boty vydrží celé roky. Klíčem k dlouhé životnosti je správné čištění, pravidelná impregnace a šetrné zacházení při obouvání i sušení.

• Na boty z hladké či broušené kůže používejte vhodné čisticí prostředky.
• Boty nikdy neperte a nemáčejte, ideální je otřít je vlhkým hadříkem.
• Na boty z hladké kůže pravidelně aplikujte balzám či impregnační vosk.
• Mokré boty nikdy nesušte na přímém slunci nebo u tepelného zdroje.
• Impregnační spreje chrání kůži před vodou i nečistotami a usnadňují následné čištění. Nanášejte je vždy na suché boty, ideálně každých 14 dní při pravidelném nošení.

Elegantní barefoot obuv je jasnou volbou pro každého, kdo chce zkombinovat pohodlí a zdravotní benefity s reprezentativním vzhledem do společnosti.

Díky anatomickému tvaru, nulovému podpatku a ohebné podrážce pomáhají tyto boty zachovat přirozený pohyb nohy a zdravé držení těla i v prostředí, kde je potřeba dodržet formální dress code.

Co by vás ještě mohlo zajímat?

• Co jsou to barefoot boty a proč je nosit?
• Zdravotní benefity barefoot obuvi: Jak přirozená chůze posiluje celé tělo
• Groundies: Protože život je příliš krátký na to, abyste chodili v obyčejných botách