COREYOGA Cvičební karty Pánevní dno - pro ženy jakéhokoliv věku

Unikátní Karty, které vám pomohou efektivně řešit časté dysfunkce svaloviny pánevního dna (a s tím se pojící přidružené potíže). 100 účinných cvičení pro domácí prostředí s komplexní edukací.

Zdravé a aktivní pánevní dno je základ pro celé tělo. 50 karet na 50 dnů cvičení - focené a detailně popsané cviky, cvičební sestavy (QR kódy s videi). Karty jsou vhodné pro ženy jakéhokoli věku, s potížemi svaloviny pánevního dna i jako základní prevence.

Cvičení vám přispějí pro vědomí vlastního těla, naplněnou sexualitu a zejména řeší časté dysfunkce jako jsou: problém s udržením moči/větrů/stolice, sestup pánevních orgánů, křížové bolesti, problémy s vyprazdňováním, diskomfortní menstruace/ovulace, vystouplá břišní stěna či nedostatek životní energie.

Tyto karty jsou pro vás vhodné, pokud:

• chcete navázat kontakt se svým pánevním dnem
• máte problém s udržením moči/větrů/stolice
• cítíte (nebo vám to bylo prokázáno), že vaše pánevní orgány sestupují (tzv. prolaps
• trpíte na křížové bolesti, bolesti v oblasti beder
• toužíte po zlepšení sexuálního prožitku
• trápí vás zácpa, plynatost nebo máte problémy s vyprazdňováním
• vaše menstruace/ovulace je diskomfortní, bolestivá nebo máte potíže s otěhotněním
• máte rozestoupené přímé břišní svaly, nefunkční CORE či vadné držení těla
• cítíte často napětí, stres, smutek, strach nebo vám schází životní energie

Balení obsahuje: 50 karet, laminovaný přebal, gumičku

Rozměry: šířka: 5,5 cm, výška: 7,5 cm, hloubka: 3,5 cm

Váha produktu: 700 g

Vhodné pro: začátečníky i pokročilé

Název výrobce: CoreYoga s.r.o. (IČO: 14241137)